古人言“养生贵在养神”，经常排除杂念、静养心神、闭目休息，是一种调养精神的简便方法。
金针菇因其菌柄细长，似金针菜，能促进儿童智力发育与健脑，被誉为“益智菇”,具有很高的药用食疗作用。
秋天到了，天气转凉，夏季过多的耗损也应在此时及时补充。秋季容易得哪些疾病呢？我们改怎么去防治。
明日凌晨4时1分就立秋了，立秋节气到，夏季结束，秋季开始；俗话说“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”，意思是，如果立秋时间在上午，则天气凉爽，立秋时间在下午以后，就还要热上一阵；今年属“早立秋”，暑去凉来，天气可能会明显转凉。民间有啃秋、贴秋膘等习俗。那么，什么是“贴秋膘”呢？
“癌”字中有三个“口”，可见饮食和癌症的关系有多密切。世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，30多种癌症由此而来。下面小编就像大家介绍6种防癌食物，健康养生必不可少！
俗话说：“一天之计在于晨”，早餐吃的好，一天才有精神和力气去工作，那么，早餐该怎么吃呢?怎么吃早餐更健康呢？
想要拥有柔嫩的肌肤、健美的身材、灵动的双眸吗？其实很简单，不必去买昂贵的化妆品，食料养生就能帮您做到。正确的饮食不但可以让你更健康，还可以让你更美丽。吃出美丽，吃出健康，从现在开始！
美食不分国界，是全世界通用的语言。正确的饮食习惯对我们的身体健康至关重要。你可曾想过，为什么日本人会普遍长寿，而法国女人总能保持苗条的身材？其实，这跟他们的饮食习惯有着密切的关系。下面，我们就一起来借鉴一下世界各地不同人群的饮食习惯吧！
现在很多年轻人由于作息不规律、不爱运动等不健康的生活方式而处于亚健康状态。其实，除了生活方式，我们的饮食对于健康也起着非常重要的作用。下面就和小编一起来看一下7种会夺人健康的食物，平时一定要少吃！
如何清洗水果上的残余农药？ 我们常常在市面上买水果，会知道水果表面上都会有一些污染物和残余农药。如何清洗水果上的残余农药？ 用水洗就可以了吗?各种水果有哪些好方法能有效洗去残余农药？葡萄葡萄表面有一层白霜，还...
7个健康的饮食习惯 让你吃饱不发胖很多人为了减肥、为了不让自己身材变形，就会只吃一点或者干脆不吃，坏的饮食习惯只会让你越来越不健康，只要你养成这7个健康的饮食习惯，就可以让你吃饱不发胖，好身材再也不用饿肚子...
健康养生建议一：生活规律、合理膳食。 合理饮食包括有节制的饮食，不暴饮暴食，多摄取不同的维他命和矿物质、无机盐，合理进补，适当选择药膳也对预防和改善亚健康很有帮助。 健康养生建议二：按时、充足的睡眠。 不按时睡...
夏日露营如今在乐活一族中越来越流行。在野外进行旅行、探险等活动时，多数人在吃了几天方便食品后便觉得胃口大倒，这时，美味而有趣的烧烤便成为大家最喜爱的烹饪方式之一。科学研究证明，长期用烧烤下酒可能致癌。烧...
葡萄酒文化 葡萄酒怎么喝在西式的餐饮文化中，最常被用来佐餐的饮料除了水之外，便要属葡萄酒了。故葡萄酒常称为佐餐酒。葡萄酒有深远的历史文化，其饮用文化也是极其讲究的，那么葡萄酒怎么喝呢？有什么用的礼仪呢？春...
产妇可以吃什么水果？产妇可以吃什么水果是很多产妇及家人关心的问题，村村通商城小编整理了产妇可以吃的五种水果及其功效，它们分别是红枣、山楂、龙眼、苹果和香蕉。生完宝宝后，产妇身体会失去不少水分和营养，因此坐月...
高血压不能吃什么？高血压不能吃什么是很多高血压患者及其家人十分关心的问题，村村通商城小编整理了高血压患者不能吃的食物，供需要的人参考。高血压不能吃什么？1、高血压患者不能吃油腻和辛辣的食物。常见的辛辣食物有...
“红宝”枸杞的由来枸杞子可补肾益精，养肝明目，润肺滋阴，是人间的福寿果。说起枸杞子，还有这样一段有趣的传说。早在两千多年以前，《诗经 小雅》中就有：“陟彼北山，言采其杞”。吴树干、赖长扬二位先生将这两句翻成...
为了健康，人们恪守着种种饮食箴言。但是你知道吗，有些你一直深信不疑的饮食箴言，其实是充满了片面性的谎言！比如“蔬菜沙拉可以减肥”、“液态钙比钙片更易牺牲”等。现在专家来还你真相，让你别上这些“健康饮食”的...
脾虚怎么办？脾虚吃什么水果好脾虚怎么办？这是很多朋友关心的问题，我们都知道，脾胃虚弱的人很容易厌食，但是不吃就有胃痛的感觉，所以脾胃虚弱时很麻烦的事情，脾胃虚的人可以多吃一些水果来健脾，那么脾虚吃什么水果...
滋补鸡汤广东人爱喝汤，本土电视剧《外来媳妇本地郎》中就有“最怕日日要煲靓汤”这么一句调侃的歌词。其实，只要学会了煲汤技巧，随手就能煲出一锅老火靓汤，哪怕天天煲汤呢~广东的老火靓汤讲究原汁原味，很考煲汤人的...
