秋季包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6 个节气。秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季亦应特别重视养生保健。
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋过后气温逐渐由升温转成降温，气候虽然早晚凉爽，但人极易倦怠、乏力等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分合适。
俗话话说的好：“知己知彼百战不殆”，秋季容易的哪些疾病呢？知道了原因，我们再去纺织，效果坑定事半功倍。
秋季容易得哪些病
①感冒:秋季气候勿冷勿热,最容易引起起伤风感冒。因此，加强体质的锻炼尤其重要，俗话说：耐寒锻炼从秋季开始。另外还要注意增减衣服。感冒者应多喝白开水，可用连根葱烧豆腐吃，效果不错哦！
②秋雨病：今天秋天雨水多，气压低、湿度大，可对人的血压、血沉、尿量等产生影响。可使一些人产生沮丧抑郁情绪。这种天气是产生细菌的温床，会大大增加人们伤寒、各种消化系统疾病及皮肤病的机会。克服秋季天气对人体的影响，一是人对适应的适应能力，二是根据天气变化采取合适的预防措施。
③气管炎：秋节是慢性气管炎的高发期，因为它对天气的变化比较敏感，且适应性差，宜应上呼吸道感染而发病。因此，要针对气管炎发复发作、迁延不愈的特点，积极配合治疗。秋季草枯叶落，空气中敏感物较多，这也是诱发气管炎的病症之一，故应尽量避免过敏源接触。另外，良好的情绪能增强身体的免疫力和抵抗力，要改善居室环境，空气要畅通，要防止烟尘污染。
④胃病：每到秋节，人体受到空气的刺激，血液中的组胺酸增多，胃酸分泌增加，胃肠发生易痉孪性收缩，自身抵抗力和对气候的适应性下降；此外，由于气温下降，人们的食欲随之旺盛，使胃肠功能的负担加重，导致胃病的复发。胃病患者除了注意保暖外，还应当加强体育锻炼，改善胃肠道血液循环，减少发病机会，并注意膳食和营养搭配。要少食多餐，定时定量，戒烟戒酒，以增强胃肠的适应能力。
⑤皮肤病：秋节患皮肤的患者宜复发，要注意饮食和预防过敏。而且在秋季皮肤最宜被毒性最强的病原寄生虫及蚊虫的叮咬，皮肤会出现红肿奇痒；搔抓细菌会继发性感染，出现脓疱（疹）等症状。所以，被蚊虫叮咬后千万不可抓搔，可先涂风油精、清凉油消肿止痒。 易患皮肤病的者应当吃辛辣食物，多吃滋阴润肺的食物，如梨、白萝卜等，以增补肺部的水分。
⑥肺炎：入秋时节，由于大气湿度降低会出现秋燥，而换季时节，人最不适宜的是肺部。因此，多吃一些滋阴润肺的食物，如梨、白萝卜等，以补充水分。还应积极锻炼，增强肺活量，加强肺功能，预防肺炎的发生。
⑦关节炎：时入秋节，一方面署湿蒸腾，一方面寒气袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。因此，患关节炎的朋友应当注意防寒保暖，尤其不要在大汗后冲洗淋沐更不要洗冷。
知道了秋季容易得哪些疾病，我们加以注意，得病的几率也会大大降低。大家说是不是这个道理呢？
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