经期注意事项1、月经前一周：饮食宜清淡，易消化，富营养。可多吃豆类，鱼类等高蛋白食物，并增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。2、月经来潮时：不要刻意吃甜食。如饮料、 蛋糕、红糖、糖果。防...
经期吃什么好？1、多吃具有行气活血的食物。如大萝卜、荔枝、橘子、山楂、丝瓜、桃仁、芹菜、油菜、墨鱼、花生等。 2、多吃祛寒除湿、温经通脉的食物。如生姜、大葱、八角、花椒、扁豆、韭菜、芥菜、辣椒、荔枝、桃子、栗子、羊肉、鸡肉、狗肉、鲤...
经期吃什么好?这是许多女生关注的问题,如何捉住这个特殊生理期保养,会达到事半功倍的效果,现在就让著名的中医世家为你讲述经期四阶段的重点保养秘方,针对经期不同阶段,来重点保养.经期吃什么好?请看经期四阶段的保养秘...
经期注意事项是很多女生及其家长关心的话题，经期的饮食对女生的健康至关重要，那么，经期吃什么好呢？村村通商城小编整理了经期应该吃的食物，供大家参考。经期注意事项1、月经前一周：饮食宜清淡，易消化，富营养。可多...
