一、过于冰凉的果蔬汁。很多MM喜欢一早喝蔬果汁，虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物，但大家忽略了一个最重要的关键，那就是人的体内永远喜欢温暖的环境，身体温暖，微循环才会正常，氧气、营养及废物等的运送...
孕妇能吃雪糕吗？孕妇尽量少吃或不吃雪糕。原因有两点：1、孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感...
什么是三伏天三伏天出现在小暑和立秋之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。7月18日入伏第一天，这预示着一年中气温高且潮湿、闷热的“三伏...
脸上长痘痘主要与内分泌因素有关，还与个人体质有密切关系，多属于肺胃湿热较盛，过食辛辣刺激、煎炸油腻之品，或嗜食甜食。预防痘痘关键在于身体的全面调理，除减轻压力、不要太劳累外，日常饮食可以起到非常重要的辅...
俗话说“孕妇过三伏，腹中揣火炉”，在炎热的夏季，容易出现火气旺盛，身生疮疖等情况。在三伏天人们最爱吃的就是绿豆了，绿豆一直以来都是人们用来解暑的佳品。我们都知道孕妇在饮食方面有很多需要注意的地方，但是...
低血压吃什么好？1、晕素兼吃，合理搭配饮食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 2、如伴有红细胞过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”...
【荷叶糯米排骨饭】做法：1、干荷叶买回来放在烧开的水中煮5分钟，熄火泡20分钟，取出洗净，再放在清水泡2小时就可以用了。2、绿豆要买那种碾成两半而且是去掉皮的那种（超市有卖），不过为了好储存，建议你买买带皮的绿豆，...
【食疗养生】根据体质给自己对症调养（下）同样是养生保养，为什么有些人见效很快，有些人却一点效果都没有？同样是进补，有些人补后精神百倍，而有些人却越补越虚？养生要因人而异，辨别自己的体质，根据体质制定养生保健方...
很多事情，放开了去做，真的就不难了。比如自制绿豆糕，只有当你走完了绿豆糕的做法全过程，最后享受着绿豆糕的那刻，你会忍不住惊叹。现在俺就把自制绿豆糕的过程分享给大家，试试看吧！绿豆糕的做法 自制绿豆糕怎么...
新安烫面饺洛阳饮食历史悠久，品种繁多。既有出自宫廷、有“金枝玉叶”之称的洛阳燕菜，也有在民间广受欢迎的鲤鱼跃龙门，既有历史长达1900多年的长寿鱼，也有近年才兴起的张记烧鸡。洛阳人喜爱喝汤，洛阳饮食的一个显...
龙口粉丝山东龙口粉丝，是用龙泉甘水与绿豆、豌豆、蚕豆的优质淀粉，结合传统工艺的基础上，采取现代科技生产而成。粉丝是选用优质的绿豆为主要原料，龙口粉丝丝条匀细，纯净光亮，烹调时入水即软，久煮不碎不糊，吃起来...
窑湾绿豆烧听到“窑湾绿豆烧”这个名字，你一定没将它跟江苏八大名酒联系在一起吧？别看这个酒名字一般，历史跟功效可一点都不一般！新沂市窑湾镇自古有“四季时菜迎宾客，苏北水乡胜江南”之美誉，可谓物华之地，鱼米之...
春季养生小常识 补益阳气最重要雨水过后，春季悄然而至，乍暖还寒，春季养生最重要是什么呢？在衣食住行方面又需要注意些什么呢？春季养生有很多小常识，在饮食方面补益阳气最重要，起居需注意防风御寒，调整好自己的心...
夏天容易出汗，宝宝长痱子怎么办。炎热的夏季容易出汗，正式痱子的高发期。宝宝的体温调节功能尚不健全，为了调节体温，人体靠大量分泌汗液来排热。所以很好理解为什么夏天宝宝出汗多而且容易长痱子。那么，宝宝长痱子...
夏季养生三部曲，初夏仲夏盛夏。夏季养生是当下的热门话题。整天把养生挂在嘴边的我们，应该怎样利用初夏、仲夏、盛夏作出适当的养生计划。夏天的饮食调理比任何季节都重要。 初夏 初夏是春夏交接的季节，也是人体对环境...
广州最好吃的粽子到哪儿买？临近端午，大家又开始全城找粽了。不管是自己吃还是送礼，买的粽子一定要好吃、地道，要不就浪费了。下面小编就来和大家推荐几家可以买到最好吃粽子的店铺，绝对是地道的广州特产哦！广州最好...
盛夏爱喝绿豆汤，绿豆汤的饮食禁忌需知。绿豆具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。夏季很多人都喜爱喝绿豆汤，但是并不是所有人都适合喝绿豆汤，喝绿豆汤还要注意摄食者的体质。所以必须了解喝绿豆汤的禁忌。三类人...
绿豆汤的做法，清热消暑必备。夏天的良药非绿豆汤莫属了。绿豆有止渴消暑、清热解毒、利水消肿的功效。现在小编为大家介绍薏米绿豆汤的做法。【主料】薏米（适量） 绿豆（适量） 【辅料】冰糖 水【做法】1.先将薏米淘净后用清水浸...
绿豆汤的做法，清热消暑必备。夏天的良药非绿豆汤莫属了。绿豆有止渴消暑、清热解毒、利水消肿的功效。现在小编为大家介绍薏米绿豆汤的做法。【主料】薏米（适量） 绿豆（适量） 【辅料】冰糖 水【做法】1.先将薏米淘净后用清水浸...
夏日消暑甜品，最简单绿豆马蹄糕的做法。马蹄有生津解渴作用，再加上绿豆消暑解毒功效，夏天吃绿豆马蹄糕是最好不过的了。现在小编教大家，最简单的绿豆马蹄糕的做法。【主料】绿豆（50克） 马蹄粉（400）【辅料】白砂糖（适量...
