青椒炒鸡蛋,一道看似平常的家常菜,主播万峰这样评价:“很家常,很普通,但是鸡蛋对于我而言,就是我的口福,青椒炒鸡蛋,对于我的心灵而言,是最最感动我的一道美食。”
【青椒炒鸡蛋】
材料:鸡蛋200克、青椒100克、猪油适量、盐、味精。
做法:
1. 将青椒用清水洗净,去籽,切成细丝;
2. 将鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀;
3. 锅内加油适量,烧热,倒入蛋液,炒好倒出;
4. 锅内另加油烧热,放入葱花爆香;
5. 放入青椒丝和精盐,待青椒丝呈翠绿色时,放入味精和炒好的鸡蛋,翻炒均匀出锅。
青椒炒鸡蛋具有养血滋阴的作用。此菜与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时青椒炒鸡蛋不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。