女性卵巢不同年龄阶段的保养对策我们都知道，卵巢是女性的生命之源，掌管着女性的魅力与美丽。所以说，要留住青春，就必须要学会卵巢保养。那么，冬季怎么保养卵巢呢?小编为大家分享几种保养卵巢的秘诀，帮你留住青春...
【男性养生】不花钱的养肾法说起男人补肾养肾，您脑袋里第一个冒出来的肯定是补肾的药品，但是哪些管用不管用，就仁者见仁智者见智了，况且是药三分毒，谁知道吃多了有什么不好呢，下面就让小编教给你几种不花钱的养生法...
【女性养生】7样小菜让你不做黑玫瑰俗话说，一白遮白丑，这话一点不假。皮肤白，不仅看着漂亮，穿什么衣服也好看。怎么才能变白呢？饮食也能帮你哦，7样小菜让你不做黑玫瑰。餐前西红柿 美白好肤色餐前一个西红柿，美白、...
【冬季养生】风冷干燥 吃什么最御寒滋润冬季来临，气温下降，风冷干燥，身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。一、御寒饮食冬天应选食热量较高的御寒食品。肉类，以狗肉、羊肉、牛...
食物搭配不合理会有碍营养吸收，而食物巧搭配则会“强强联合”更加有益健康。美国《吃好》杂志最新载文，刊出7对食物超强组合。西兰花配芥末。生西兰花中含有强抗癌植物化学物莱菔硫烷（SFN），但是西兰花煮熟后，其中的黑...
【中医养生】四类体虚男人怎么进补男人在这个社会上扮演着非常重要的角色，女人的丈夫，孩子的父亲，老板的好员工，所以压力很大，引起男性的体虚的原因可以概括为脾虚、熬夜、虚胖、肝不好、肾虚。中医依据这四种情况介绍了...
女性健康把握好三大转型期女性想要健康一生，请把握好这三大转型期。“中国妇女应树立全程保健观念，尤其要关注一生中的育龄期、孕产期和更年期这三大转型期，并改变用药意识。”郎景和、黄醒华等多位国内著名妇科专家向...
女性养生：必做7件长寿事 轻松活到99现在越来越多人忽视自己的健康，特别是女性，为了父母丈夫孩子等耗尽自己的心血。怎样才能健康长寿呢？女人要想拥有健康体魄就要靠自己养。每天都做这七件长寿事，让你轻松活到99！一...
【保健养生】用心呵护身体易癌变器官人体发生癌症的频率越来高，以至于很多人都谈癌色变。你知道吗？人的身体有10处器官是最容易癌变的，怎样在日常生活中防癌抗癌呢？因此，我们平时保健养生就要对这10处易癌变器官用心呵...
【冬季养生】不同身材养生方法也不同冬季养生方法不外乎就是来来去去那几招？觉得腻了？不妨来看一下新奇的冬季养生小常识，按照不同人的不同身材，养生所吃的食物也不同哦！想要知道自己冬季应该用哪些养生小秘方吗？我们一...
冬季养生先健脾 脾胃好吸收才好冬季要进补，很多人都知道这一点，于是羊肉、狗肉、人参、阿胶等不断吃，但却越补充身体越不舒服，要么口腔溃疡，要么喉咙痛，还有些总感觉累、没精神。这是为何？原来，都是因为脾胃功能差...
【大雪养生】大雪补得当 一年不受寒从中医养生学的角度看，大雪已到了“进补”的大好时节。大雪补得当，一年不受寒，大雪养生应以温补为主，平时的菜肴中可以多加入一些葱、姜、蒜，每天喝一杯热牛奶，适当吃芝麻、花生等有...
【美容养生】不可嫌弃的“难吃”食物很多人都希望自己拥有水嫩娇人的肌肤，可是怎样吃才能美容养颜呢？对一些食物很多人都敬而远之，可是这些“难吃”的食物却有你意想不到的美容养生功效，你可不要嫌弃哦！粗糙的食物粗糙...
大雪养生短信：寒冷的季节送出您的温暖大雪节气到来，寒风呼啸的日子里，为亲友送上一份大雪节气短信，大雪养生短信的祝福，提醒他们防寒保暖，注意身体。小编整理了一些大雪节气短信、大雪养生短信，祝大家事业风生水起...
【经络养生】时下最IN经络养生法什么样的养生方式最好呢?如何进行自我身体的调理，我们来看看最受推崇最IN的经络养生法，能让我们舒缓经络气血，让中医为大家解读经络养生的秘密。 1. 大肠经：帮你排毒大肠经从鼻翼旁的...
【老年人养生】先吃主食 饭后弯腰促消化 老人消化功能逐渐变弱，有时吃几口饭就堵得慌，肚子胀得老高，几天也不排便。要怎么做才能帮助肠胃消化呢？先吃主食。主食是种“天然消化药”。营养师解释，米饭、面条等主食属于碳...
豆腐健脾益气 荐12种养生吃法豆腐是我们日常饮食中常吃的食物，它的蛋白质含量很高，但是你知道豆腐有哪些药用吃法吗?你知道豆腐可以治病吗?小编给大家推荐豆腐的12种养生吃法。豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必...
上床萝卜下床姜 怎样进补最养生民间有这样一句谚语：“上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。”意思是清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。为什么姜和萝卜要在一天之内不同的时间进食呢?这是由它们的性质...
【中医养生】6款药膳改善冬季手脚冰冷改善冬季手脚冰冷的6款药膳有哪些？“很多人都会有手脚冰凉的现象，尤其是女性，一到冬天手脚冰凉更加明显，这究竟是为什么呢？”手脚冰凉的原因除了因雷诺氏病和雷诺氏现象、多发性大...
【中医养生】五脏六腑怎么养（下）五脏六腑各有各自的功能，那五脏与六腑之间又有什么关系呢？万物皆有关联，即使吃再多的养生保健品也是无用的，怎样做到从内调养而勿伤根及本，识别根本，会更加有利于我们的健康。【五脏与...
