【冬季养生】多吃根类食物养脾降血糖寒冷的冬季脾胃也开始懒惰了，不想在冬天堆积脂肪就要多吃这么跟类食物，如红薯、萝卜、山药等，你知道根类食物对我们的身体有什么好处吗？让我们一起来看看吧。“根”类食物是非常有益...
老年人冬季养生吃什么好冬季是个易发病季节，尤其是身体抵抗力较弱的老年人，就更应该注重养护身体、提高抵抗力了。那老年人冬季养生吃什么好？ 民间有“冬补三九”的习俗，这是根据中医学“冬至一阳生”观点确定的。传...
【养生常识】洗澡也能养生？洗澡养生法洗澡也能养生？每个人都要洗澡，那你知道吗？只要方法对，洗澡除了要洗干净自己，还可以顺便养生保健，你想知道怎么洗澡才是最有益身心的吗？想要健康就跟着小编来吧！饭前洗澡可以保持...
【2012冬至是哪天】冬至逢末日 养生最重要2012冬至是哪天呢？冬至逢末日，养生最重要。冬至是是中国农历中一个非常重要的节气，也是中华民族的一个传统节日，冬至俗称“冬节”、“长至节”、“亚岁”等。2012年的冬至竟然就...
按摩祛病强身 足部反射区保健5大要点 脚是人的第二心脏，很多穴位连接着人体的经络。当奔波了一天的双脚，到了晚上，也要做个保健按摩。那么，可以对足部反射区进行按摩，什么是足部反射区?按摩之后可以缓解身体哪方面...
林志颖20年容颜未变最近有网友在网上爆出自己和林志颖20年前合照和现在的合照,之后就有网友评论称林志颖20年容颜未变,难道是逆生长？还有网友称相声演员郭德纲貌似和林志颖是同一年的,差距有点大。20年容颜未变的林志颖...
【心理养生】女人30如何做个自信魅力新女性30岁，对很多女人来说是个难过的坎，越临近30越心存恐惧。30岁转折点你是不是正为自己不知所措？30岁转折点，你做好迎接新的自己了吗？女人30如何做个自信魅力新女性。年龄恐惧 ...
【老年人养生】11招让你长寿百岁 老年不痴呆老年痴呆症如今是一种常见的疾病，不仅造成生活不便，对患者的身体也带来很大的伤害，因此提早预防是十分必要的，下面就让小编教你11招，让你长寿百岁，老年不痴呆。早起习惯...
中医五脏理论 为何一个人会有湿气？小便不畅会和肺有关？怎么识别肾虚？人体的五脏六腑关系千丝万缕，又与我们的健康密切相关，要怎样去养护好它们呢？中医教你五脏六腑怎么养。五脏六腑，是人体各内脏的总称。五脏是指实...
药膳食疗养生 滋阴壮阳的药膳有哪些药膳是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰；既具有较高的营养价值，又...
养生秘诀 解析男性比女性短命的原因红颜薄命，蓝颜更短命，历史上出现了很多垂帘听政的现象，也出现了很多年幼登基的皇上，男性为何比女性短命？下面我们一起来解析男性比女性短命的原因吧，白头偕老才最重要。解析原因...
2012最IN食疗养生法 粗野杂素新食尚2012最IN食疗养生法，拒绝精细生活，粗野杂素才是新食尚。吃惯了精粮的朋友肠胃等功能开始慢慢减退，看一下时下最IN的食疗养生法，用粗野杂素打造最健康的自己。2012最IN食疗养生法...
中医十二时辰养生法有哪些中医十二时辰养生法有哪些？日升而作日落而息，每段时间做适合做的事才会长寿健康，我国现存最早的医学著作《黄帝内经》就记载了十二时辰养生法，让我们一起去了解应时养生的秘密吧！卯时（早晨5点...
女性如何调节内分泌 五大偏方让你越吃越美丽女性内分泌失调怎么办？对于女性来说，内分泌失调除了容易使脸上长斑、长痘，还有可能引发各种妇科疾病。女性如何调节内分泌？5种食物让你越吃越美丽。一、调气血玫瑰奶茶原料：...
中医保健养生 按时很重要每个时间都有它特定的气场，每个时间身体的每个器官都会有特定的运作，怎样把握时间调养身体？保健养生中，按时做某些事是非常重要的。保健养生之按时吃饭生活中有一些人不是按时就餐，而是不饿...
女性工作压力大易引起多种妇科疾病现代女性已撑起职场一片天，但是女性的工作压力也并不少，根据一份权威调查结果显示，有20%的女性认为自己工作压力很大，62.86%的女性认为自己有一定的工作压力。然而，女性工作压力...
滋补人参鸡汤在韩剧里见识过韩国的冬天银装素裹，知道韩国人有在每年冬季来临之前腌制泡菜的传统，除此之外，你知道韩国人在冬季重要节日或特殊日子里要吃哪些特色传统饮食吗？一起来了解一下冬天在韩国该吃哪些美食御...
健康养生常识 脚部变化诊疾病脚部的秘密你知道吗？脚部的很多穴位都是与身体相关的，下面就让小编教你一些健康养生常识，让你通过脚部的变化给自己诊断身体有哪些毛病，提早发现，及时弥补，防患于未然。1、寒脚问题症结...
中医养生之道 肝脏排毒不好怎么办肝脏排毒不好怎么办？中医指出，肝脏是人体内最大的解毒器官，体内产生的毒物、废物，吃进去的毒物、有损肝脏的药物等等都必须依靠肝脏解毒，如果肝脏排毒不好，体内就会积累很多毒素，身...
食疗养生 女性防脱发食物有哪些？很多女生都希望自己拥有一头浓密亮丽的秀发，但由于现代女性喜染发烫发、减肥不当等原因，造成头皮伤害，致使脱发问题十分严重。女性脱发怎么办？有哪些防脱发食物可以帮助大家解决脱发问...
