秋季养生要注意些什么?有哪些健康小常识是大家必须掌握的?和夏季消暑清热不同，秋季养生应以“滋阴润肺”为主，早睡早起，适当运动……下面这些秋季养生的小常识你要知道哦。秋季健康养生小常识1：预防秋燥秋天气候干燥，...
立秋一过，“秋老虎”悄然而至，有喉咙顽疾者，喉咙开始感觉不适。秋季养生,喉咙痛吃什么水果好？喉咙痛吃什么新鲜水果好1、秋季养生喉咙痛吃梨梨，味甘酸、性凉，有生津止渴，润肺止咳，滋阴降火的功效。梨富含水分和维...
家家户户都有盐，但你们家的盐只用来炮制美味佳肴吗？或许你知道用淡盐水刷牙可以防止牙龈出血、洁白牙齿，但你知道盐还有很多妙用吗？潮人管家为你提供生活妙招，整理出盐的22个妙用！盐的22个妙用1、豆腐先在淡盐水中浸泡...
小孩咳嗽吃什么好的快是很多妈咪关心的话题，村村通商城小编整理了小儿咳嗽应该吃的食物，供家长们参考。小孩咳嗽吃什么好的快？1、小孩咳嗽吃什么好的快类型一：风寒咳嗽。 症状：咳嗽较急，痰色白清稀，流清涕，鼻塞，打...
秋季吃什么水果最好?秋天气候干燥，从养生来说，水果的选择应该注意润燥、润肺、生津，多吃一些滋润的新鲜水果，但要少吃太过寒凉性的。那秋天养生到底适合吃什么水果呢?秋天适合吃的7种水果梨——润肺果梨是秋天防治秋燥...
后天9月29日星期天就是2013年的“世界心脏日”了，我们要如何保护自己的心脏健康呢?良好的生活习惯、饮食习惯是保护心脏的最好方法，为了更健康、更快乐的生命，一定要摈弃不良嗜好，好好的保护心脏哦。保护心脏的方法1...
高血压的人应该吃什么食物比较好?据最新数据统计，中国成年人高血压患病率达33.5%，广东18岁以上居民每5人有1人患高血压。高血压对人体健康危害是很大的，会引发冠心病、心力衰竭、心血管死亡、心肌梗死等疾病，一定要引...
清淡少油是日本人饮食的一个典型特征。在日式料理中用油来烹饪的方法虽然不是没有，但也不多。日本人的饮食以煮、蒸、烤、生食为主，极少用油炒，这些烹饪方式决定了日本人的饮食习惯具有少油、新鲜以及清淡的特点。可别小...
山东一位70岁的老太太却拥有40岁的容貌，又一位逆生长的中国“不老仙妻”亮瞎你的眼。青岛这位70岁的宁女士看上去如40岁，身材苗条、皮肤白皙、头发乌黑，据说经常跳跳舞、偶尔还会参加下模特比赛，着实让人对她的养生保...
近日奥巴马外出买午餐的图片在网上疯传，堂堂美国大总统，就只吃三明治当午餐，这样够营养吗?我们一直说午餐要吃饱、要吃的有营养，那到底午餐该吃什么好呢?奥巴马买午餐图片午餐吃什么最有营养?营养午餐的搭配原则：六...
人们为了给食物保鲜，常常是一买回来，就马上放到冰箱里。可您知道吗，冰箱并不是“万能保鲜箱”，哪些食物不宜放入冰箱?很多食物吃不完大家都习惯把食物储存在冰箱里保鲜。但并不是所有的食物都适合存放在冰箱里，如...
每天辛苦工作的白领们疲劳不堪。那么白领如何抗疲劳？谨记饮食原则，让你在忙碌的工作中精力倍增。如果说能够解释疲劳的原因在我们看来是正常的，那么，当它看来原因不明、或者休息后身体依然无法恢复时，我们就会很担忧...
爱吃水果的MMGG们可要注意了，有些水果多吃有害无益，水果也要吃得科学合理才能吃出健康。不宜空腹食用的水果有哪些?饮食安全已是老生常谈的话题了，吃得科学合理才能吃出健康，本期一起看看不宜空腹食用的水果有哪些...
经常听到很多人抱怨自己的肠胃不好，不知道要如何来调理，也不知道应该吃什么会比较好。其实肠胃不好很多都是因为生活作息不正常、饮食不卫生等原因造成的，想要改善调理肠胃功能，要从日常做起。肠胃不好如何调理?1、规...
怎么样来保护我们的肝脏?吃什么食物对保护肝脏有好处?肝脏是我们人体内脏里面最大的器官，主要功能为新陈代谢，在各种养生之道中，保护肝脏是非常之重要的。怎么来保护我们的肝脏?一、少熬夜、保证足够充足的睡眠时间。...
立冬节气吃什么比较好?马上就是2013年的立冬了，这是冬天的第一个节气，从古至今，立冬都是很重要的节气，那到底立冬该吃什么呢?在北方，立冬有吃饺子的习俗，南方人则喜欢吃一些鸡鸭鱼肉。2013年立冬吃什么?——吃饺子...
立冬节气吃什么比较好?马上就是2013年的立冬了，这是冬天的第一个节气，从古至今，立冬都是很重要的节气，那到底立冬该吃什么呢?在北方，立冬有吃饺子的习俗，南方人则喜欢吃一些鸡鸭鱼肉。2013年立冬吃什么?——吃饺子...
皮肤过敏不能吃什么食物?今天一朋友说是皮肤过敏了，全身都起了红疹，去医院检查医生说有点过敏并发症，并告诫不能吃辛辣的食物。看来这皮肤过敏也不容小觑，从饮食上就需要有所禁忌。皮肤过敏不能吃什么?一、辛辣的食...
据报道，预计12年后(2025年)，我国的肺癌病人将达到100万，中国届时将成为世界第一肺癌大国!这个来自第六届中国肺癌南北高峰论坛上的消息着实让人心惊，该如何来预防肺癌呢?除了戒烟外，还有哪些预防肺癌的措施?2025年...
养生有规律，养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力。什么时间吃饭好，什么时间睡觉好，什么时间刷牙……这一些都是我们最关心的日常话题，不同的食物，不同的运动，不同的动作，只有在最佳的时间去做、去吃，...
