据报道，预计12年后(2025年)，我国的肺癌病人将达到100万，中国届时将成为世界第一肺癌大国!这个来自第六届中国肺癌南北高峰论坛上的消息着实让人心惊，该如何来预防肺癌呢?除了戒烟外，还有哪些预防肺癌的措施?
2025年中国或将成为肺癌第一大国
在第六届中国肺癌南北高峰论坛上，记者获悉，过去的30年内，我国肺癌和乳腺癌死亡率大幅攀升，分别上升了465%和96%。预计到了2025年，我国的肺癌病人将达到100万，中国到时将成为世界第一肺癌大国。
成为肺癌第一大国真不是什么好事，该如何预防呢?中国癌症基金会副理事长兼秘书长赵平称“烟草是患肺癌的主要原因，40%的癌症是可以预防的”。
肺癌如何预防?
首先，戒烟!烟草是患肺癌的主要原因，想要预防肺癌，首先就必须要戒烟!大家都知道吸烟有害健康，这不仅仅是对吸烟者本身的危害，对吸二手烟人群也是一种极不公平的伤害。所以，预防肺癌一定要“戒烟”!
其次，防护!很多职业(如开采放射性矿石)增加肺癌发病率已经得到公认，减少职业致癌物的暴露就能降低肺癌发病率。
再者，科学饮食。增加日常食物中新鲜水果、蔬菜的摄入量，特别是富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、叶酸、微量元素硒等食品，可以降低肺癌的发病率。而高胆固醇、高脂肪、饮酒等都会增加患肺癌的危险性。
最后，保护环境。研究证明，大气污染、沉降指数、烟雾指数、苯并芘等暴露剂量与肺癌的发生率成正相关关系，保护环境、减少大气污染是降低肺癌发病率的重要措施，且需要大家共同努力!共同坚持!
预防肺癌的食谱：南杏猪肺汤
猪肺1只，南杏仁20克，把猪肺反复冲水洗净后，切成片，用手挤，洗去猪肺气管中的泡沫，再和南杏仁(注意只选用南杏，不能用北杏)，一起放入瓦煲内加水煲煮，调味即可。
中国到2025年或将成为世界肺癌第一大国，这是我们非常不愿意看到的，为了我们大家的健康，一定要做好各种预防措施。至于如何肺癌，大家都清楚了吗?
