2015年10月8日，是寒露节气，要注意保养身体的阳气，饮食调养方面以滋阴润燥为宜。
果然资讯有幸请到北京小汤山医院营养专家迈连明给我们谈谈彩虹饮食法，目前小编了解到大部分网友的饮食都过于单一，摄入蔬菜和水果的量远不足日摄入量，为了大家的健康，快来跟着专家学营养饮食法吧。
三文鱼富含不饱和脂肪酸，有利于宝宝发育；富含锌、硒、碘等矿物质，有利于宝宝的骨骼、肌肉生长和免疫系统建立。
三文鱼富含不饱和脂肪酸，能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E，以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质，其肉质细嫩，口感爽滑，颜色鲜艳，非常适合孩子食用。
三文鱼是世界名贵鱼类之一。鳞小刺少，肉色橙红，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，既可直接生食，又能烹制菜肴，是深受人们喜爱的鱼类，那么如何挑选新鲜的三文鱼呢？资深专家指出，看三文鱼是不是新鲜，要从颜色、手感和口感等多个方面来判断。
三文鱼的营养价值很高，不仅可以美容养颜，还可以延年益寿，三文鱼的营养价值还占据了一个膳食理想值的黄金比例，即食物中理想的维生素E与多元不饱和脂肪酸的比例为0.4，而三文鱼的这个比例高达0.73。
三文鱼的营养价值和功效，随着近几年生活物质水平的提高，三文鱼成为更多人食用的名贵海鱼。
海鲜是夏季很多人的首选，夏季是海鲜盛行的季节，对于很多喜爱海鲜的朋友来说在夏季就是他们丰收的季节，但是我们如何能吃到新鲜的海鲜呢?专家表示海鲜要学会挑。 一、鱼、虾、蟹 1. 蟹：挑...
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周公解梦 梦见鱼是什么意思你昨晚是不是梦见鱼了呢？鱼类在中国代表着好的寓意，因“鱼”与“余”谐音，所以鱼象征着富贵，“如鱼得水”就用来描述工作和生活和谐美满、幸福、自在。那么梦见鱼是什么意思呢？周公解梦告诉...
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湖南出现一只长近1米重超10斤的特大老鼠，当地村民将它加工成下酒菜，很多人就疑惑了，这老鼠肉可以吃吗?老鼠肉能不能吃一直是备受争议的话题，专家认为老鼠身上带有很多细菌，不宜吃!而南方特别是广东一带却又有不少...
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