我们都知道水产品营养价值极高，高蛋白、低脂肪、胆固醇少，还含有欧米伽-3脂肪酸。但是，很多朋友在挑选时却遇到了难题，我们在选购水产品时，都有什么技巧呢？赶快和小编来看一下吧！
一些人从来不吃肥肉，体检时却发现自己胆固醇含量超标，这与他们的饮食习惯密切相关。许多含有大量胆固醇的食物经常被人们忽视。
悦性食物大致分为两种：一是因食物本身成分和营养价值而助长性趣；二是由心理因素引发的生理上的催情联想。情人夜，饮食男女们选对悦性食物，将会更加“性”福。
扇贝广泛分布于世界各海域，以热带海的种类最为丰富。中国已发现约45种,其中北方的栉孔扇贝和南方的华贵栉孔扇贝及长肋日月贝是重要的经济种。扇贝又名海扇，其肉质鲜美，营养丰富，它的闭壳肌干制后即是“干贝”，被列入八珍之一。
海鲜是夏季很多人的首选，夏季是海鲜盛行的季节，对于很多喜爱海鲜的朋友来说在夏季就是他们丰收的季节，但是我们如何能吃到新鲜的海鲜呢?专家表示海鲜要学会挑。 一、鱼、虾、蟹 1. 蟹：挑...
贝类有毒素 食用需谨慎贝类有毒素，食用需谨慎。天气转寒，喜欢吃贝类、鱼类等海鲜的人们也开始蠢蠢欲动，面对市面上各色各样的贝类食物，你在品尝之余，可得留个心眼，若在细节上稍不注意，最后只会让你的健康遭殃。贝...
