红薯是营养价值很高的粗粮之一，在日常饮食中经常能见到。关于红薯的吃法，烤红薯、蒸红薯、拔丝红薯、红薯粥等等都是很不错的选择。而今天小编要和大家分享的是红薯粥的做法哦，营养价值高，也易消化哩。
红薯粥的做法(一)
【材料】大红薯1个，大米1小碗，糯米1/3小碗
【做法】
1、将两种米混合，洗干净后放入砂锅中，加入大约10倍的水，大火煮开后转用小火慢熬，中间记得要搅拌以防粘底哦
2、趁煲粥的时候，将红薯去皮、切块，放到水里(防止氧化变黑)，等粥微熟的时候，放入红薯拌匀，盖上盖继续煲20分钟左右
红薯粥做法小贴士：煮粥的时候，用大米混1/3的糯米，这样粥会较为粘稠，很好喝哦。
红薯粥的做法(二)
【材料】红薯1个，小米面100g，清水800g
【做法】
1、将红薯去皮，切块;小米面加水调成稠糊
2、起锅烧水，水开后放入红薯，煮6分钟
3、放入米糊，再煮3分钟即可
红薯粥营养小贴士：红薯营养价值搞，富含膳食纤维，维生素A、B、C、E，胡萝卜素，钾、铁、钙等10余种微量元素，有排毒通便、滋补肝肾等功效。
如何?红薯粥的做法你学会了吗?是不是很简单呢?平时吃多了油腻、热气的食物，煮一锅红薯粥是对肠胃很好的呵护哦。
