肾虚的症状有哪些，怎样判断肾虚。现代人生活压力越来越大，精神极度紧张，不少人都会出现腰酸背痛、神疲乏力、心烦易怒这些症状，给人们的健康造成了极大的威胁。其实，这很有可能是肾虚的症状。我们要了解肾虚的症状，要及时的治疗肾虚，以免耽误身体健康。
怎么判断肾虚
男性肾虚的症状
1、 泌尿生殖方面：尿频、尿急、小便清长等表现。尿量过多或过少 正常尿量为1000~2000毫升/日，平均为1500毫升/日左右。尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等。
2、 性功能方面：性欲减退，阳痿或勃起而不坚硬，遗精、滑精、早泄，甚至不育。
3、 精神状态方面：精神不佳，头晕，健忘失眠，精力不足，生活没激情，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。
4、 五官表现：晨起眼睑或面部水肿，午后多消退，劳累后加重，休息后减轻。舌苔太黄或者厚白，舌苔有断纹，边缘有齿痕，口气重（俗称口臭）。
5、腰酸腿痛、畏寒肢冷、出虚汗，哮喘、夜间多尿、头晕耳鸣、便秘。
6、食欲不振，骨骼与关节疼痛，不耐疲劳、乏力，视力减退，听力衰减。
7、脱发白发、头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。
8、容颜早衰眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性。
女人肾虚的症状
1、全身方面：全身倦怠、头脑不清醒、注意力不集中、记忆力减退等。
2、神经肌肉方面：经常失眠、多梦、头晕脑胀、腰酸背痛、下肢乏力等 。
3、心血管方面：心悸气喘、胸闷、浮肿等。
4、胃肠道方面：食欲不振、恶心、胃疼、尿频量少次数多、腹痛腹泻、便秘等。
5、五官方面：视疲劳、很眼圈明显、容易感冒、容易眩晕耳鸣、咽喉不舒服、头发干枯等。
6、其他方面： 性欲降低、月经不调、抑郁焦虑、恐惧等。
肾不好，可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米等。想知道更多的养肾补肾资讯吗，肾虚怎样治疗，点击养生之道查看吧。
