这是一道特别适合宝宝吃的粥。其中营养丰富，有明目、降糖、抗衰老、安神、补血、防癌、强身健体、利尿等功效。而且口感软弱清爽，益于宝宝消化。各位辣妈学回来给宝宝做吧。
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主料
大米适量
辅料
三文鱼少许 胡萝卜1/4根 芹菜半根
蔬菜三文鱼粥的做法
1.准备一块三文鱼，妈妈和宝宝可以一起吃，宝宝一次吃不了多少，妈妈给宝宝留出一小块就够了。把鱼洗净后放入沸水中烫熟，取出切碎就可以了
2.取小锅，先煮上一点大米粥，待粥快煮好的时候切点胡萝卜和芹菜末，蔬菜的选择随意
3.待粥煮到粘稠的时候放入蔬菜末，再稍煮一会等到蔬菜变软就可以关火了，把粥盛到小碗里，放上切碎的三文鱼，搅拌均匀就可以喝了，大人孩子都会喜欢
讲了三文鱼的做法，那优质的三文鱼在哪里可以买到呢？小编推荐一家三文鱼极好的店铺，是在千年古寨中养殖的鱼种且有富硒的营养。点击下面链接看看去吧。
