冬季是最好的养生时机。冬季饮食宜多样，谷、果、肉、蔬合理搭配，适当选用温和食品。冬补常用药膳有“八珍”、“四味”、“单方”。冬补进补可以在立冬后至立春前或是冬至前后和三九天。因为从冬季开始，生命活动开始由盛...
冬季是进补的大好时机，适宜适宜温和的食品。冬季进补，红枣必不可少。红枣性温和，更生血益气，是很好的进补食材。用其为原料制作而成的冬令滋补三元汤、阿胶大枣膏、当归大枣生姜炖羊肉更是进补佳品。冬令滋补三元汤材...
水果含有大量纤维，而且还有许多维生素，吃水果对身体很有好处，然而，生病的时候还能吃水果吗？各类生病适宜吃什么水果 ?且听听专家的建议。专家建议，身体正常的人每天吃水果的数量，最好控制在两个到三个，吃得太多...
到了冬季很多朋友都在问，冬天应该吃什么蔬菜比较好呢?其实，各种冬季的时令蔬菜如大白菜、菠菜、生菜、油麦菜、茼蒿、迟菜心、芥菜、荷兰豆、土豆、白萝卜、胡萝卜、山药等都是很不错的选择哦。适合冬天吃的蔬菜：大白菜大白菜又...
冬天应该吃什么水果比较好?冬季气候会很干燥，人们的鼻子、咽部经常会感到不适，皮肤也感到干干的，在水果的选择上，应该多吃一些应季的时令水果，以及那些有补水、润肤作用的水果，如甘蔗、梨等。适合冬天吃的水果——橙子...
冬天女人应该喝什么汤比较好?在天气寒冷、气候干燥的冬季，女性皮肤容易缺水干裂，身体也需要滋补，除了擦拭一些保养品之外，多喝点汤水是必要的。下面小编和大家分享3款适合女性冬季喝的养生汤，让你美美的过冬天。女...
女性在生理期间应该吃什么菜比较好呢?大家都说女人就是麻烦，也确实是，每个月总会有那么几天。不过呢，在这麻烦的几天生理期，女人们在饮食上可要多加注意哦，有些菜是不能乱吃的呢。那究竟在生理期间吃什么菜比较好...
近日全国20个省遭遇雾霾，104个城市重度污染，这给我们的出行带来不便，更给我们的身体带来了不小的伤害，特别是对呼吸道和肺部的伤害更是严重，包括小编在内的不少朋友都出现了干咳、呼吸难受等情况。对于雾霾，我们除...
最近习总书记在庆丰包子铺就餐，引起了舆论的热烈响应，也让老百姓感觉新奇。媒体消息，此后几天当中，“总书记套餐”热销非常，甚至有人从千里之外专门前来品尝，也有人干脆大量购买包子让亲友分享。媒体甚至还开始评...
雾雾霾天气怕中毒吃什么食物好?吃青菜!近日一网友因为妹妹不喜欢吃青菜，就趁着妹妹害怕雾霾来哄她吃，并拜托网友帮忙回答吃青菜可以防雾霾“中毒”。营养专家表示，吃青菜虽然并不能把雾霾的“毒”带出体外，但对抵抗...
橙子是现在最受欢迎的时令水果之一，酸甜好吃，清香诱人，而且营养价值高，有生津止渴，润肺化痰、和胃健脾的功效。橙子虽然好吃，营养价值也高，但孕妇可以吃吗?孕妇吃橙子又有什么好处?马上来了解下。孕妇可以吃橙子...
花生是我们最常吃的坚果之一，无论是生吃、炒熟，还是做菜、煲汤，花生的魅力无处不在。那么，吃花生到底有什么好处呢?下面我们不妨从花生的价值来先了解下。花生的营养价值花生含有非常之丰富的脂肪(44%-45%)、蛋白质(2...
菠菜和豆腐是两种营养价值高、且味美的食材，但它们能够一起吃吗?在众多的饮食小常识中，食物相克是大家比较关心的。的确，很多自身营养价值高的食材却并不适合与另一种食材相搭配，下面我们就来了解下豆腐和菠菜这对“...
孕妇不仅在行动上要处处注意，在饮食方面更要谨慎小心。都说蜂蜜能滋润养颜、清理肠胃，对女性有益，但孕妇可以喝蜂蜜吗？蜂蜜具有多种独特营养成分，蜂蜜的功效与作用也倍受女性推崇。蜂蜜的主要成分有：⑴可被孕妇直接吸...
冬季是“流行性感冒”的多发期，一旦感冒会出现头痛、鼻塞、鼻涕、喷嚏、喉咙痛等症状，而且久久不能痊愈，甚是苦恼。可乐姜茶、神仙粥、洋葱西红柿蛋饭治疗感冒都很给力哦。中医认为感冒是因外邪侵袭人体所引起的以头痛、鼻...
月经期间吃什么水果好？村村通商城小编整理了月经期间应该吃的水果，还有月经期间饮食注意事项，供大家参考。月经期间吃什么水果好？月经期间可以吃些热性和平性水果，平性水果有：百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、葡萄、莲...
光洁脸庞突然长了些恼人的斑点，是不是无颜面对？吃什么野菜可以祛斑？其实，在天然蔬果汁中，具有保养皮肤和祛斑功效的蔬果汁有许多种，小编介绍几种确实有效的食疗方法给大家哦！吃什么野菜可以祛斑 蔬果汁的神力助你...
鸡蛋是大家日常生活中常常食用的菜肴，因为其既美味又营养。但是市面上假鸡蛋也很多，如何辨别真假鸡蛋？小编来教你怎么识别假鸡蛋吧。假鸡蛋的危害假鸡蛋是利用化工原料或者食品添加剂制作而成的。假鸡蛋的蛋壳由碳酸...
碧根果是最近很热门的坚果之一，很多人都喜欢吃。但你知道碧根果的营养价值是什么?吃碧根果又有什么好处吗?碧根果又叫“长寿果”，其实是美国山核桃的果实，有补脑、润肤、补肾等功效哦。碧根果的营养价值碧根果富含油脂...
狗肉是一种补品，但是食用狗肉是有着禁忌的, 狗肉不能和什么一起吃?狗肉咸，温，入脾、胃、肾经，有补中益气，温肾助阳的功效。下面我们就来看看狗肉不能和什么一起吃1.狗肉与大蒜相克狗肉性热，大蒜辛温有刺激性，狗肉...
