初春雨水多,人体湿气重,健脾祛湿成为春季养生的重点,而山药薏米粥便有这健脾、祛湿、美容的功效。下面,小编和大家分享2种山药薏米粥的做法,希望大家喜欢。
山药薏米粥的做法(一)
【材料】山药、 薏米、糯米、蜜枣
【做法】
1、糯米淘洗干净,薏米洗干净,山药去皮切块
2、把糯米、薏米、山药、蜜枣一起放到锅里,加入适量水
3、盖上盖子煮粥,等粥煮好后即可
山药薏米粥的做法(二)
【材料】山药、薏米、莲子、红枣、小米、白糖
【做法】
1、山药去皮切块,莲子去芯,红枣去核
2、把所有材料一起煮成粥,等粥煮好后加白糖调味即可
如何?鲜甜软绵的山药薏米粥的做法你学会了吗?是不是很简单呢?这还是一款具有健脾祛湿功效的春季养生粥哦。