初春雨水多，人体湿气重，健脾祛湿成为春季养生的重点，而山药薏米粥便有这健脾、祛湿、美容的功效。下面，小编和大家分享2种山药薏米粥的做法，希望大家喜欢。山药薏米粥的做法(一)【材料】山药、 薏米、糯米、蜜枣【做法】...
夏季高温多雨，人们容易外感湿热，多吃清热下火、祛湿的食物能缓解湿热天气带来的疲倦。薏米鱼头粥是一个不错的选择，清淡开胃又能清热祛湿。现在告诉大家薏米鱼头粥的做法。薏米鱼头粥有清利湿热，除风湿，利小便，益...
