冬季来了，冬季如何给宝宝养生呢，气候严寒，细菌繁多，宝宝的抵抗力也开始下降，如果妈妈们在这个时候多给孩子煲一些营养鲜美、又具有增强免疫力的靓汤食用，多少都可以起到一些预防感冒的作用。喝了汤水还可以啃鸡腿啃玉米，相信很多小朋友都会喜欢。
冬季养生:增强宝宝抵抗力的汤
茶树菇玉米鸡汤的做法
材料：土鸡半只、茶树菇100g、玉米半个、红枣6颗、生姜1小块、盐少许
做法：
1.将玉米洗净切成小段，茶树菇和红枣冲洗干净，姜切片；
2.鸡肉切成小块后放入滚水锅中汆烫后捞出；
3.将鸡肉、玉米、红枣、姜片一同放入砂锅中，加入足量的清水没过鸡肉，盖上盖子用大火烧开后转小火慢煲半个小时；
4.放入茶树菇并盖上盖子再煲20分钟，最后加盐调味即可。
冬季养生:增强宝宝抵抗力的汤
茶树菇玉米鸡汤的小编叮嘱：
1.茶树菇具有健脾胃，提高人体免疫力，增强人体防病能力的功效。
2.鸡肉不需要炖煮太长时间，以免口感软烂而不够鲜美，孩子也会不太喜欢。
茶树菇玉米鸡汤,最适合冬季养生,给宝宝提高抵抗力,预防感冒啦,妈妈赶紧学学吧!
