美肤蔬果汁top1：芒果汁
材料：芒果1个 柠檬半个 蜂蜜适量 冰块适量
做法：芒果去皮去籽后切成小块，和柠檬汁，蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。
功效：芒果中含有很高的维生素C，可帮助食欲，消除疲劳。
美肤蔬果汁top2：奇异果水梨汁
材料：奇异果（弥猴桃）2个 水梨1个 柠檬1／4个 冰块适量
做法：奇异果去皮切小块，梨子去皮及果核切小块，连同柠檬汁与冰块榨汁即可。
功效：含丰富维生素C，有养颜，美容及利尿等作用。
美肤蔬果汁top3：柠檬柳橙汁
材料：柠檬1个 柳橙1个半 蜂蜜适量 冰块适量
做法：柳橙和柠檬去皮切成小块，加入蜂蜜放入果汁机中打成果汁。
功效：可预防高血压，皮肤粗糙和晒伤过敏。并有利尿作用。
美肤蔬果汁top4：蕃茄小黄瓜汁
材料：蕃茄1个 小黄瓜3条 蜂蜜适量
做法：
1、小黄瓜洗净切小块，加入少许冷开水，放入果汁机打汁。
2、蕃茄洗净切成小块与蜂蜜放入如上的黄瓜汁一起打成果汁。
功效：含维生素A，B1，B2及维生素C，对身体虚肿有利尿作用，能净血，调节身体机能，是夏天美容保健圣品。
美肤蔬果汁top5：葡萄柚菠萝汁
材料：葡萄柚1／2个 菠萝150g 蜂蜜适量 冰块适量
做法：菠萝削皮切成小块，葡萄柚去皮切成小块，连同蜂蜜及冰块放入果汁机中打成果汁。
功效：菠萝含有促进肉类消化的酵素，可以整肠促进食欲，防止高血压和皮肤粗糙。
美肤蔬果汁top6：奇异果汁
材料：奇异果2个 牛奶200毫升 蜂蜜适量 冰块适量
做法：奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。
功效：奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。
美肤蔬果汁top7：菠萝苹果香瓜汁
材料：菠萝150g 苹果1个 香瓜1个 冰块适量
做法：菠萝，苹果，香瓜去皮洗净切小块，与冰块一起放入果汁机打汁即可。
