春季气压偏低，导致人体分泌的激素紊乱，从而产生烦躁、抑郁、焦虑等不良的情绪，引起失眠。那失眠如何治疗呢？小编的方法很科学！(^o^)合理膳食助睡眠失眠现象出现，我们首先要在精神上要学会自我放松，再在饮食上做些调...
美肤蔬果汁top1：芒果汁材料：芒果1个 柠檬半个 蜂蜜适量 冰块适量做法：芒果去皮去籽后切成小块，和柠檬汁，蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。功效：芒果中含有很高的维生素C，可帮助食欲，消除疲劳。美肤蔬果汁top2：奇异果...
【食材课堂】奇异果和猕猴桃的区别在哪？爱吃水果的朋友可能会发现，奇异果和猕猴桃长得几乎一模一样，奇异果和猕猴桃是同一种水果吗？它们究竟有什么区别？首先，奇异果是进口的，猕猴桃是国产的。起源 应该说是两姐妹，一...
奇异果的奇异功效与作用奇异果被成为“水果之王”，其含有丰富的维生素C，可以强化免疫力、预防癌症。还想知道更多奇异果的功效吗？一起来看看！奇异果因猕猴喜食，故又名猕猴桃；亦有说法是因为果皮覆毛，貌似猕猴而得名...
夏天吃什么水果对皮肤好？1、猕猴桃：抗衰老效果好猕猴桃具有抗衰老的作用，唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发”。现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富...
1、柠檬瘦身武器柠檬中含有柠檬酸、苹果酸、维生素等物质，可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，能增加胃肠蠕动，促进消化，清肠通便，故而有减肥瘦身的作用。这么吃瘦得快柠檬香蕉减肥茶材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵...
苹果被奉为美容圣品苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保...
奇异果的营养价值_作用与功效_奇异果怎么吃奇异果（又名猕猴桃）可以说是“水果之王”，因为奇异果中所含的营养成分在常见的水果中是最丰富、最全面的。那奇异果有什么营养价值、作用与功效呢？奇异果怎么吃呢？奇异果的营养...
美味瘦身，缤纷酸奶水果沙律。炎炎夏日，是各种水果上市的季节，水果品种琳琅满目。MM都喜欢吃水果，做上一盘酸酸甜甜的美味水果沙律，既可以满足口福，也可以瘦身减肥。现在小编为大家介绍一款最简单也最健康的水果沙...
在众多的美食中，下午茶是最惬意、最幸福的，这是我一直以来的感觉，无论是上班，还是周末，在午后的阳光下，来上一份下午茶，悠然自得，挑逗的是舌尖，品味的是人生~~精美的下午茶美食图片奉上，献给每一个快乐的人儿...
小龙女是众多人心中的女神，听闻陈妍希要出演小龙女，众多批评声接踵而来，在其小龙女定妆照公布后，“太胖”更是被大家所诟病。为此，陈妍希在微博晒出了她的午餐照，难道是想减肥?陈希妍小龙女定妆照陈妍希演小龙女...
相信有不少人面对奇异果或者猕猴桃时都有过这种困惑：这货到底是叫猕猴桃呢还是叫奇异果呢?明明长得一个样儿啊咋就有两个完全搭不着边儿的名字呢。呵呵小编这就来揭开这个谜团，介绍一下奇异果和猕猴桃到底有什么区别!...
多吃什么食物对眼睛视力好?今天是2013年的国际盲人节，关注盲人健康从身边日常小事做起，而保护眼睛是则我们每个人的重要课程。那么，在日常的保健养生中，该如何来呵护我们的眼睛?又有哪些食物是可以保护眼睛的呢?多...
