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绿豆丝瓜护肝汤 轻松清毒降脂

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来源:银果资讯频道编辑:果果发布日期:2014/3/1

【材料】绿豆、丝瓜、猪肝、枸杞、鲜鸡蛋、淀粉、料酒、姜、盐、香油。

【做法】

1、猪肝洗净切薄片,放入碗中,加料酒、盐、淀粉腌制10分钟;

2、猪肝放入开水里煮熟捞出备用;

3、绿豆洗净放入汤锅,加水适量盖上盖置武火上烧沸后再煮5~6分钟,然后将绿豆沥出;

4、丝瓜刮皮洗净,切薄片,枸杞洗净备用;

5、锅中倒入绿豆水和高汤烧开,比例是2比1;

6、放入焯好的猪肝煮开;

7、依次放入丝瓜、姜片;

8、加入精盐、香油、枸杞搅匀起锅。

绿豆丝瓜护肝汤的功效

绿豆丝瓜护肝汤能清肝明目,解毒醒酒。丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,绿豆有显著降脂作用,含丰富胰蛋白酶抑制剂,可以保护肝脏,减少蛋白分解。

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