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备受青睐的上海小吃 素菜包的做法详解

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来源:银果资讯频道编辑:果果发布日期:2014/2/24

素菜包是用精白面粉作皮,以青菜、面筋、冬菇、冬笋、五香豆腐干为馅。上笼蒸熟后,皮白松软,馅则青翠油润,颇为好看,是备受大众青睐的上海小吃。素菜包的详细做法,请看下文。

备受青睐的上海小吃 素菜包的做法详解

上海小吃素菜包

材料:精面粉1100克,水发冬菇85克,冬笋1800克,五香豆腐干5块,老酵母250克,食碱15克,发酵粉25克,青菜3800克,油面筋130克,白糖250克,味精30克,芝麻油、花生油、精盐各130克。

做法:

1.面粉中加入撕碎的老酵母,再加入清水600克左右拌匀,然后用干布盖在上面保温,使面团静置发酵。 

2.取发好的面团1块,用刀切开,见面团中已有许多小孔而且质地松软有弹性时,放在案板上,加入适量碱水,边加碱水边揉,使碱水均匀地渗入面团中,至酸碱中和为宜,随即加入发酵粉,继续将面团揉透。 

3.青菜洗净入沸水焯后,放入冷水中冷却,然后切碎挤干水分。冬菇用温水泡发,剪去梗。冬笋去壳。 

4.油面筋、冬菇、冬笋、五香豆腐干均切成小丁,与青菜末一起,放入白糖、味精、芝麻油、花生油、精盐拌匀成菜馅。 

5.发酵好的面团搓成长条,摘成50只剂子,擀成圆形面皮,包入菜馅,沿边捏褶20条左右,做成生的素菜包。 

6.蒸锅烧水,水烧开后,素菜包入笼蒸,蒸10分钟,用手触包子底部,如有弹性即熟。

做素菜包的要领:

1.面粉加水的技巧:夏季用冷水,冬季用80℃的热水,春、秋季用40- 50℃的温水; 

2.和好的面团静置时,夏季约1小时,冬季约4小时,春、秋季约2小时为宜; 

3.静置好的酵面要碱水揉匀,碱与水的比例为2:3; 

4.摘剂、擀皮、包馅、捏褶要均匀; 

5.入笼蒸时要用旺火沸水速蒸,便于素菜包膨松;

6.想青菜保持翠绿,烫青菜时水里放些油,青菜切碎挤水后,拌上香油,再放调料,这样青菜不易再出水,且蒸出包子里青菜馅保持翠绿。

吃多了荤腥的我们,偶尔会想吃些清肠胃的素菜,借以消除繁杂的欲望,这款上海小吃素菜包就特别适合了,准备做包子咯。

返回美食厨房还有很多好吃又容易烹饪的菜谱,想学做菜的同学,停下你匆忙的脚步,学美食菜谱吧!!


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