平时工作忙没时间给自己来一份营养又美味的饭饭？那就来学这道元气饭团吧！吃的好点对自己好点~
主料
米饭3人份 金枪鱼罐头一罐 午餐肉罐头一罐 寿司紫菜一包 鸡蛋3个 生菜适量
元气饭团的做法步骤
1. 五常稻花香大米口感很不错，今天用它做个饭团吧~
2. 将大米三人份洗净放入电饭煲内胆中
3. 加入适量的水，水量没过大米一个指节不到的深度即可，这样焖出来的米饭很筋道哟
4. 一个焖饭程序以后粒粒分明筋道的米饭就焖好啦
5. 在案板上蒙上一层保鲜膜
6. 锅中放适量油油热后加入打散的鸡蛋液，做出厚蛋烧。简单地做也就是厚版的鸡蛋饼，3个鸡蛋可以做两个巴掌大小的厚蛋烧。
7. 做好的鸡蛋放置备用~
8. 午餐肉切成5毫米厚的片备用
9. 案板保鲜膜上放一片寿司紫菜
10. 将焖好的米饭稍微翻翻松
11. 在寿司紫菜上沿一条对角线方向铺一层米饭，不需要很厚，形状大致是长方形即可
12. 米饭上放上一片午餐肉，略压一压
13. 再放上半片厚蛋烧
14. 堆上一些金枪鱼罐头
15. 再铺上一片生菜
16. 再继续铺上一层米饭，轻轻压一压
17. 提起保鲜膜，依次将四个角向中间叠起来包裹好
18. 然后把包好的饭团从中间切开就好啦！饭团要包紧才好切不容易散哦！
