在秋冬如此干燥的季节，我们需要多喝点汤水来滋润下，小编和大家推荐三宝猪肉汤。三宝猪肉汤是用猪肉、莲子、百合、红枣一起煮汤，加入蜂蜜、冰糖调味，有清热润燥、补血养心等功效。
三宝猪肉汤的做法
【材料】
猪肉500g，莲子100g，百合100g，红枣20枚，蜂蜜、冰糖适量
【做法】
1、莲子先用温水泡一会，然后去皮、去心
2、红枣、百合用水冲洗干净
3、猪肉先洗干净，切块
4、将猪肉、莲子、红枣、百合一起放到汤锅(用电饭煲也可以)中，加入适量的水，中火煮至材料酥烂
5、最后加入冰糖、蜂蜜，待冰糖溶化后即刻食用
【营养小贴士】
百合：中医认为，百合有养心安神、润肺止咳、美容养颜等功效。
莲子：莲子善补五脏不足，通利十二经脉气血，有清心去火、强心安神、滋养需补等功效;
红枣：红枣富含维生素C、B族维生素、维生素p、钙、铁等营养成分，有养血安神、补虚益气、健脾和胃、美容抗衰老等功效。
这款三宝猪肉汤有补血养心、补虚安神、清热润燥、健牌滋阴的功效，特别适合秋冬季节食用。
