龟苓膏是一种药膳,也是一种甜品,具有清热解毒、消暑祛湿、滋阴养颜等食用功效,深受女孩子们的喜爱。特别是在炎热的夏日,龟苓膏更是备受青睐。下面小编和大家分享一款自制龟苓膏的做法,非常简单,一起来学习下吧。
【材料】
龟苓膏粉20g,开水400g,蜂蜜、温水各适量
【做法】
1、将龟苓膏粉倒入大碗里,加入少量温水调成糊状;
2、加入开水边冲边搅拌已调成糊状的龟苓膏粉,直至完全溶解;
3、将溶解后的龟苓膏粉倒入模具冷却,凝冻后放冰箱冷藏即可;
4、吃的时候淋上适量蜂蜜。
【小贴士】①如果加入开水溶解龟苓膏粉时仍有结块,可适量加热使其充分溶解;②吃龟苓膏的时候,不仅可以加入蜂蜜,还可以加入酸奶、炼乳或者其他水果一起吃。
龟苓膏的功效
龟苓膏有清热去湿、消暑解毒、滋阴补肾、保健养颜、提高人体免疫力等功效,是夏季养生、美容的佳品。
夏日天气非常炎热,特别是在大暑天,气温更是全年最高,因此要做好防暑、消暑工作,这款清热解暑的自制龟苓膏就分享给大家了,做法大家都学会了吗?