假期太疯狂，体力大透支这个假期各种疯，2日回家看父母，3日和好友去购物，4日踏青郊游……节日计划安排得挺充实，几天下来根本就没有好好休息，比平时工作还累。每餐都在外面吃，几乎每个晚上不到3点多钟就不睡觉，最后...
俗话说的好，人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，不吃饭的话身体的营养就会跟不上，身体的体质就会下降。常言道：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。可见早餐是多么的重要。有很多的新妈咪因为产后不注意饮食原则所以导...
材料：200克糙米、1500克水。做法：1、 用没沾过油的锅，把糙米翻炒而不要爆裂，炒到黄褐色时盛起。2、 在锅内放水，煮开后，放进炒过的糙米，马上停火，五分钟后，将糙米过滤后当茶喝。过滤后的糙米可以用来煮粥。温馨提示...
糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时。糙米中钙的含量是大米的1.7倍，含铁量是大米的2.75倍，维生素E是大米的10倍，维他命B1高达12倍，纤维...
最近台湾食品安全问题频发，“毒淀粉”风波还未落幕，现在又被曝出毙死猪（即大陆所称病死猪）被做成学生营养午餐，真是“一波还未平息，一波又来侵袭”，台湾食品安全堤防备受冲击。日前，高雄在屏东查获经营毙死猪私宰...
