枸杞子的作用与功效枸杞子的功效：枸杞的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，将枸杞根煎煮后饮用，能降血压；至於枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼...
糙米是指除了外壳之外都保留的全谷粒，即含有皮层、糊粉层和胚芽的米。由于口感较粗，质地紧密，煮起来也比较费时。糙米中钙的含量是大米的1.7倍，含铁量是大米的2.75倍，维生素E是大米的10倍，维他命B1高达12倍，纤维...
对于缺少运动的现代人来说，枸杞子最实用的作用与功效恐怕就是抗疲劳和降低血压了。除了这点，枸杞子还能够很好的保肝、降血糖、软化血管，降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的疗效。吃...
