五味子，顾名思义是一种具有辛、甘、酸、苦、咸五种药性的果实，在一般只带有一、两种药味的中药材当中，实属独特。这种五味俱全、五行相生的果实，能对人体五脏发挥平衡作用。它含有丰富的有机酸、维生素、类黄酮、植物固醇及...
苦瓜中含有丰富的蛋白质、糖、矿物质及各种维生素等，特别是维生素C含量尤为突出，为黄瓜的14倍，冬瓜的5倍，番茄的7倍。据分析，每100克新鲜苦瓜含碳水化合物3克，蛋白质0.9克，脂肪0.2克，钙18毫克，磷29毫克，维生素...
把葛根（葛根粉）说成是一种神奇的食物一点也不为过。这种食物不仅对肝有好处，还能很多很多的好处，比如降血压啦，治疗更年期综合症啦，抗癌啦等等。那么葛根的作用于功效到底有哪些呢? 【养肝护肝】葛根能够提高肝细胞的...
