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猪蹄炖黄豆 给生活添活力

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来源:银果资讯频道编辑:果果发布日期:2014/3/1

材料:黄豆250克、猪脚两只(重约2斤)、生姜、胡椒粉。

做法:

1、 将猪蹄洗净,如表皮有毛请用男士们常用的刮胡刀将猪毛刨刮干净,斩成三厘米宽的块状,备用。

2、 用清水搓洗黄豆,然后换清水浸泡黄豆约30分钟。

3、 铁锅烧热,倒入约一小汤匙食用油,开始冒烟时倒入斩成件的猪蹄,翻炒一分钟去味。

4、 猪蹄转入事先准备好的砂锅内,加清水1500毫升。

5、 放入已经泡好的黄豆,另加3块姜片和少许胡椒粉,旺火烧开后改文火连续炖上2-3小时。火候以汤水不外溢为佳。

烹饪技巧

1、火候以汤水不外溢为佳,中途不掀开盖子查看。

2、猪蹄炖黄豆炖好准备上桌食用时再放盐调味。

3、猪蹄炖黄豆汤本身比较鲜美,不需要额外加鸡精调味。

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