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绿豆沙的做法 减肥焉用挨饿招?

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来源:银果资讯频道编辑:果果发布日期:2014/3/3

绿豆沙的材料绿豆、水、冰糖、蜂蜜

绿豆沙的做法

1、绿豆清洗干净,用清水浸泡一晚。

2、以1份绿豆8份水的比例大火煮开。煮至绿豆开花,豆皮浮起。将豆皮捞出备用。 

3、尽量将绿豆煮烂,然后关火,用滤网将豆泥捞出(绿豆汤待用),放入搅拌机搅打。

4、将豆泥放回绿豆汤中再稍煮片刻,加入冰糖,煮成均匀、糊状的豆沙即可。 

5、晾凉后放入冰箱冷藏,吃时可放些桂花或蜂蜜调味。

我很少和生冷的东西有交集,因为肠胃不佳。但有些东西却是无法戒掉,比如说绿豆沙,那种味道,夹杂着许多回忆。而绿豆沙的做法也不算费劲,适合我这喜欢偷懒的上班族。
绿豆沙其实还是广东糖水的一种,深受广东人男女老少的喜欢。榴莲糖水、杨枝甘露、芋头西米露……更多糖水的做法,都有为你搜罗!

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