快速煮绿豆汤的做法:
1、 绿豆先用水浸泡10分钟左右,沥去水分,放入冷冻室,冻成冰块。
2、 先加少量水,将绿豆煮开花,再加大量水,将绿豆汤煮开锅。
诀窍:
★ 绿豆浸泡后放冷冻室冷冻成冰块。
这是根据水结成冰体积变大的原理,经过冷冻,把绿豆撑裂。有裂纹的绿豆遇热水后被撑开,所以能很快煮开花。
★ 分次加水。
先加少量水,再加大量水,这样可以缩短绿豆成熟的时间。
夏季煮绿豆汤代茶饮,既补充水分,又解热清暑。绿豆具有独特的清热解毒等功效,因而长期以来民间用绿豆煮汤作为夏令传统经典饮品。绿豆汤不是煮得越久越好,把绿豆煮到刚刚熟即可。这时绿豆的营养物质被煮出来,不但色香味俱佳,而且清暑效果好。