这道香菇炖鸡,食材简单,做法也非常容易,不用煎炸爆炒,更减少了烹饪中油脂的摄入。今天小编就和你一起分享香菇炖鸡的做法,纯正健康营养菜!
香菇炖鸡的做法
做这样一道香菇炖鸡,整个厨房都会弥漫着香气,味道也倍儿棒,不管是家庭晚餐还是朋友小聚,简约中又不失隆重。
【香菇炖鸡的做法】
材料:鸡半只、洋葱1小块、香菇5朵、食盐适量、生姜5片、花椒1小把、干辣椒1个。
做法:
1、香菇用温水泡发,鸡在冷水中浸泡。
2、泡软的香菇一切为二,备用。鸡斩成大件,冷水多淘洗几次,待水清澈后,冷水上电饭锅,开煮饭档。
3、锅开后,撇去浮沫,再加一次水,放入调料和香菇,慢炖。40分钟后,鸡肉用筷子能扎透,就好了。开保温档,盖上盖子,10分钟就可以了。吃之前,放盐,即可。
【营养价值】鸡含有丰富的蛋白质,香菇具有抗癌、降血压、减少胆固醇等作用,香菇炖鸡不仅味道鲜美,香气袭人,而且具有调节人体新陈代谢,有利消化等功能。
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