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打心眼里喜欢 火腿芸豆

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来源:银果资讯频道编辑:shenglianshan发布日期:2014/2/25

材料:宣威火腿100g  银耳30g  猪棒骨500g  白芸豆500g  生姜约10g  大葱2段  八角2枚  白胡椒粉2g  香葱1棵  绍酒15ml 

火腿芸豆的做法

1.干银耳用清水冲洗干净,再用冷水充分浸没约20分钟,使其充分泡发,再掰去根部,择成小朵。 

2.老姜洗净切成薄片。香葱洗净切碎。宣威火腿切成2cm见方的小片。 

3.将猪棒骨、姜片、大葱段和八角放入锅中,注入足量的清水(使猪棒骨完全浸没),大火烧沸后转小火慢慢煮制60分钟,将骨汤熬制浓香奶白,其间还要不时撇去汤面浮沫及杂质。 

4.将骨汤单独滗出,重新倒入锅中,再加入白芸豆和绍酒,大火烧沸后转小火慢慢炖煮40分钟。 

5.待白芸豆外皮煮制光滑,且颜色透明时,放入宣威火腿片和银耳小朵,继续炖煮10分钟。 

6.最后放入白胡椒粉和香葱即可。 

烹饪心得

1.宣威火腿是云南地区的特产火腿,所以又名云腿,其中中含有大量盐分,制作这道汤菜时可不用额外添加食盐。 

2.普通的芸豆是红色的,大小及外形酷似红腰豆,这道菜所用的白芸豆是云南地方最为常见的品种,购买时请认准了哦,村村通商城也有的卖。 

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