想学白菜炒木耳的做法吗?木耳素有“血管清道夫”的美誉,而白菜虽出生普通,却有抗衰老,预防便秘等功效。有人说白菜炒木耳是女人一生受用的养颜菜,更是减肥族的瘦身菜。
一生受用的养颜菜 白菜炒木耳 白菜炒木耳的做法
白菜炒木耳
食材:大白菜300g、黑木耳5朵、青红辣椒少量、花生油、盐、淀粉、鸡精。
白菜炒木耳的做法
1、黑木耳用温水泡软,加入1小勺生粉,这样能轻松洗净黑木耳。
2、洗干净的木耳切小块,青红椒切丝;
3、大白菜洗干净后,切小条形,热油锅倒进去爆炒;
4、大白菜炒至软身后,加入黑木耳一起翻炒;
5、喷少量清水,加入青红辣椒丝翻炒几下,加入水淀粉、盐、鸡精调味即可出锅。
经验分享
★干木耳烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。
★白菜炒9分熟后再放木耳,不然木耳的营养容易被破坏。
★白菜炒木耳这道菜,木耳和白菜都不容易入味,最后加水淀粉勾芡才好吃。