今天小编来教大家一道荤素搭配营养美味的菜吧,烤肉蛋菜卷,聚餐时不妨来这么一道,营养美味全有啦~
烤肉蛋菜卷
主料
培根肉6片 生菜适量
辅料
鸡蛋1个 黄瓜1根 西红柿适量 橄榄油适量 毛葱适量
烤肉蛋菜卷的做法步骤
1. 备齐材料
2. 餐盒少加点橄榄油刷底和边
3. 培根肉中间切断,码入餐盒
4. 烤箱预热200度,中层上下火烤10分钟
5. 鸡蛋打散
6. 煎熟
7. 鸡蛋切条,黄瓜切条,西红柿去籽切条,生菜心掰开,毛葱切片
8. 用烤熟的培根肉卷上各种菜条
小贴士
1.可以先卷后烤,个人喜欢生菜的爽口解腻,所以先烤后卷。
2.烘焙时间根据容器和食物的多少以及烤箱的不同均有区别,注意观察就好了。