孕妇食谱大全及做法系列之进补鲜汤-玉米排骨汤

怀孕期间妈妈们都害怕胎儿营养不良，今天小编要介绍给大家的是一道食补汤品，主要食材是玉米和排骨，主要烹饪工艺是炖。玉米可降低血液胆固醇浓度并防止其沉积于血管壁，营养丰富。

推荐理由：味道美味！最主要是做法简单，营养足，一定要推荐给宝妈试试的！

主料：猪排骨 水果玉米

配料：葱  姜  八角  盐  香菜

步骤：

1.锅子烧水，将小排骨放入，焯水去血沫

2.将排骨捞出，冲洗干净。

3.锅（推荐砂锅）内放入足量的清水，将排骨放入，水果玉米切段，放入。

4.放入葱姜八角。

5.开始焖煮2个小时。

6.焖煮完成，放入少许盐、香菜段，搅拌均匀，即可。

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