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腊肉炒什么好吃 西兰花茶干炒腊肉的做法

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来源:银果资讯频道编辑:璐璐发布日期:2014/2/17

腊肉,称得上食之尤物,或蒸,或煮,或炒,怎样吃都觉得香味浓郁。不过春节后,大多数人都怕油腻,腊肉怎么吃才不油腻,腊肉炒什么好吃?小编今天为你介绍西兰花茶干炒腊肉的做法。

腊肉炒什么好吃 西兰花茶干炒腊肉的做法

西兰花茶干炒腊肉的做法

食材:西兰花半个、茶干70g、腊肉适量、食用油少许、盐少量、料酒、生抽、鸡精、生姜、大蒜、辣椒。 

做法:

1、腊肉用清水洗净后切薄片,茶干切丝,用开水烫一下捞出。

2、西兰花洗净后切小朵,生姜、大蒜、辣椒洗净切好备用。

3、锅内放清水烧开,将西兰花放入焯至8分熟捞出。

4、锅内放少许油,烧到5成热时放下姜,蒜,辣椒爆香。

5、放腊肉煸炒到变色,倒入茶干炒匀,再放西兰花翻炒。

6、加料酒和少量清水煸炒1分钟。

7、调入少许盐、生抽、鸡精煸炒均匀即可。


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