元宵节家家都要吃元宵。元宵还有多种吃法,之前为大家介绍了黑芝麻汤圆的做法,今天换个口味,像您介绍米酒汤圆的做法。米酒汤圆是湖北比较流行的吃法,米酒汤圆怎么做呢?
米酒汤圆的做法
食材:米酒、汤圆、白砂糖、清水。
做法:
1、准备一口锅,锅中加3-4碗水煮开,然后加入米酒,至汤汁再次滚沸。
2、放入汤圆,煮至汤圆浮起,加少许白砂糖煮融后熄火即可。
烹饪技巧
米酒本身有甜味,煮开后汤汁有些甜味,如果您不爱吃太甜的东西,则可以不加糖,以减少热量摄取。
看完上文,您知道米酒汤圆怎么做了吗?米酒汤圆含丰富营养,米酒能促进消化,增强食欲,而且米酒富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。
需要提醒大家的是,汤圆的外皮部分均以糯米粉为食材,黏性高,不易消化。肠胃功能不佳者、老年人、儿童,在元宵节这天不宜一次吃太多米酒汤圆。