四月养生,重在补肾调阴阳,此款山楂枸杞焖兔肉,正好能滋补肝肾,补血养气。兔肉质地细嫩,味道鲜美,能补充人体中气;而枸杞可滋补肝肾,清肝明目。
山楂枸杞焖兔肉的做法
山楂枸杞焖兔肉的做法
食材:兔肉 500克、宁夏枸杞15克、干山楂30克、红枣20克、盐4克。
做法:
1.将枸杞、山楂、红枣用清水洗净沥干;
2.兔肉洗净后切块,放在开水中脱去血水,再用清水洗净。
3.将全部食材放入煲锅内,加清水没过食材,大火烧开后转小火,焖煮3小时,加盐调味即可。
山楂枸杞焖兔肉的食疗功效主要是滋补肝肾调阴阳。山楂能够开胃消食、活血化瘀,还能抗衰老、调节血糖和血脂。枸杞则能够滋补肝肾、和血润燥。