冬天养生汤:灵芝花菇煲鸡腿

冬天需要水润润的滋补，冬天养生汤——灵芝花菇煲鸡腿给你带来血气红润，滋阴补肾的功效哦！

灵芝花菇煲鸡腿

冬天养生汤:灵芝花菇煲鸡腿的做法

原料：鸡腿1只、花菇适量、灵芝4片、枸杞20颗、花生10颗、姜1块

调料：盐1茶匙（5克）

做法：

1、将花菇放入40度的温水中泡软；

2、将鸡腿洗净后，放入冷水中大火煮开，撇去浮末，放入姜片。

3、煮5分钟后放入洗净的枸杞和灵芝（赤芝），去皮的花生，和浸泡后的花菇，继续煮30分钟即可。

4、放入盐调味即可。

冬天养生汤:灵芝花菇煲鸡腿的功效：

血气红润，滋阴补肾。

冬天养生汤:灵芝花菇煲鸡腿，既滋润，又养生，美味健康一百分，快尝尝吧！