秋冬季节,是流感的高发期，感冒常常伴有咽喉疼痛，喉咙干痒，嗓子沙哑等症状，这个时候你需要给你的喉咙一点滋润了。秋冬天什么最润喉？喝杨桃炖牛腱汤吧，浓浓的水果香味，最重要的是很润喉哦。
杨桃炖牛腱汤
杨桃炖牛腱汤的做法
材料：
牛腱、马蹄、杨桃、姜
做法：
1、牛腱肉洗净；杨桃洗净；蒂荠去皮，也洗净备用。
2、锅里烧一锅水，把牛腱肉放到水里，煮开后再继续焯煮5分钟，加入料酒去腥。
3、5分钟后，把牛腱肉捞起，放入冷水中浸泡，让牛腱肉中的血水流出，再换一盘水继续浸泡，直到血水流完为止。
4、取一个汤锅，把浸泡完血水的牛腱放入锅内，加1000ML清水，加入姜片，开大火煮开后，调小火煮30分钟。
5、杨桃去刀去掉凸起那部分的边沿。
6、再把杨桃切成五角星的模样。
7、牛腱煮了30分钟后，把杨桃和蒂荠放到锅里，调入盐，再炖煮20分钟即可。
杨桃炖牛腱汤的功效
治疗感冒常常伴有咽喉疼痛，喉咙干痒，嗓子沙哑等症状
