笋瓜炒鸡蛋和黄瓜炒鸡蛋有异曲同工之妙,清淡爽口却又不失营养。笋瓜又名印度南瓜、玉瓜、北瓜,它能补中益气,调理肠胃,用于肠胃有热所致的食欲不佳。笋瓜炒鸡蛋的做法简单,一起来学。
笋瓜炒鸡蛋的做法
笋瓜炒鸡蛋
食材:笋瓜1个,鸡蛋2个,大葱半根,生姜适量,食盐,食用油。
笋瓜炒鸡蛋的做法
1、 笋瓜洗净后,竖切成4小条,再分别将每1条切成三角形的薄片。
2、 大葱生姜清洗干净,葱切成2厘米长的葱花,姜切成姜丝。
3、 鸡蛋打散后放半勺盐搅拌均匀。
4、 炒锅放油烧热后倒入鸡蛋液,用锅铲划散,炒2分钟后盛出。
5、 锅内留底油,放入葱姜爆香后,下笋瓜片,翻炒2分钟,加适量清水,盖上锅盖,小火煮2分钟。
6、 揭开锅盖,放少许盐,倒入鸡蛋继续翻炒1分钟关火,笋瓜炒鸡蛋就做好了。