韭菜不但健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效,还对人体有保温作用,增进体力和促进血液循环。韭菜鸡蛋饼做起来简单方便,大家可以多吃韭菜,对身体好。尤其常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或妇女月经迟来的人可以多吃。但是小编要提醒大家,有扁桃腺炎、鼻蓄脓和中耳炎的人不能吃韭菜。
现在为大家介绍韭菜鸡蛋饼的做法
原料:鸡蛋 韭菜 面粉
调料:盐 鸡精
1. 韭菜洗净,稍微沥干水分,切碎;鸡蛋充分打散。
2. 将韭菜碎倒入蛋液中,加入适量面粉;调入适量盐和鸡精,搅拌均匀。
3.平底锅烧热,放油,至7成热;倒入韭菜蛋液,转动锅让蛋液均匀的铺在锅里。
4.先用大火让蛋液起泡,再转小火煎至表面的蛋液基本凝固;翻到另一面煎熟,即可。
煮意小Tips:
鸡蛋饼口感松软的小秘决是什么呢?就一点:先用大火煎至蛋液起泡,然后再转小火煎。
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