夏季吃沙拉就最适宜不过了,水果沙拉,既可口又减肥,现在由小编教大家美白水果沙拉做法--西瓜番茄沙拉。西瓜既消渴又美白,配上富含维生素C的番茄,做成一道夏日美白沙拉,各位MM不容错过哦。
【主料】西瓜(400克)、西红柿(1个)、黄瓜(1条)、黑橄榄(适量)
【辅料】沙拉酱(适量)、橄榄油(适量)
【做法】
1、西瓜去籽切成大方块,西红柿去籽切成中等方块。
2、黑橄榄去核对半切开,黄瓜削皮去籽切成中等方块。
3、在一个大碗中将西瓜,黄瓜,以及西红柿混合。
4、在混合的水果加上适量的橄榄油,搅拌均匀。
5、最后加上沙拉酱,西瓜番茄沙拉大功告成。
【小贴士】
1、沙拉中的番茄性微寒、味甘酸,它不仅有美肤功效,还含有一种谷胱素,能抑制酪氨酸的活性,使沉淀的色素减退或消失。
2、这款美味沙拉不仅能增强肌肤的抗氧化性,逐渐减淡肌肤上的小晒斑,还有超强的防晒效果,来令你的美白功效显著;而且热量极低,绝对不会影响你的瘦身计划哦。
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