我们每天都接触食物，但是你知道哪些食物是最伤胃的吗？别列入9种最伤胃的食物当中，包含豆类和乳制品食物！不适当的喝茶也会造成胃溃疡！现在由小编跟大家细数这9九种最伤胃的食物。
9种最伤胃的食物
1、隔夜饭
许多人为避免浪费，把剩饭加热后再吃。但研究发现，剩饭重新加热后再吃则难以消化，时间长了还可能引起胃病。
因为米饭的主要成分是淀粉，米饭经过加热再过一晚，米饭中的淀粉会产生“老化”现象，人体对这种老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。所以，长期食用这种重新加热的剩饭，容易发生消化不良甚至导致胃病。
2、加工肉
瑞典科学家表示，食用过多加工的肉类食品，例如咸肉、香肠、熏肉，会增加患胃癌的风险。他们通过对15项研究结果进行评估后发现，每天加工肉类制品的摄入量每增加30克，患胃癌的几率就提高15%~38%。
因为加工肉类制品通常经过腌制、烟熏、或者加入了硝酸盐，以此来延长它们的保质期，而这恰恰导致了胃癌发病率的增加。
3、油炸等油腻食物
油炸食品，如炸鸡块、炸薯条，这些食物比较硬，硬食物没有充分咀嚼，较硬的食物就会直接对胃粘膜造成损害。如果胃粘膜不能及时修复，便会导致炎症、溃疡等形成，而对于胃病患者，则会加重病情。
油腻食物含脂肪过高的食物，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。
4、解酒的绿茶
有的人会用绿茶来解酒，这种做法是错误的。事实上绿茶和酒一起饮用会伤身，染上胃炎还算轻的，严重的还有可能患上胃溃疡！
因为绿茶的咖啡因含量比较高，与酒温和，两者相互作用会刺激胃粘膜，不仅不能达到解酒的目的，反而会引发各种胃病，曾经有病人就是因为酒后总喝绿茶“醒酒”，患上了胃溃疡等慢性病。
5、刺激性食物
刺激性食物包括，烟、酒、咖啡、浓茶以及各种辛辣调味品，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒粉、咖喱等。刺激性食物进入人体内，胃肠会对它们的到来产生极不好的“反应”。
① 嗜酒酒对胃的危害：比如长期过量饮酒会使胃黏膜充血、水肿，甚至糜烂，产生急性胃炎。
② 烟草对胃的危害：烟草中的类碱会“刺激”胃黏膜，从而使胃酸分泌增加，伤害胃黏膜。
③ 辛辣食物对胃的危害：吃得过辣，不但会加重便秘情况，还会引起肠痉挛，使痔静脉充血、水肿，引发痔疮。
④ 酸性饮料对胃的危害：酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿；另外，酸性物质可能刺激胃产生更多的胃酸。
6、巧克力
巧克力含大量的可可碱，会让食道括约肌放松，胃酸容易反流进食道，刺激食道和咽部。而且遭受胃食管反流病折磨的人，都经历过食用巧克力后带来的难受刺激。
7、生洋葱
洋葱、大蒜、韭菜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们容易刺激肠胃，比如胀气、腹部绞痛等。肠胃病人要慎吃。
8、冰激凌等冰冷食物
像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，让胃内温度过低，就会影响胃酸分泌和消化酶作用功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。
冰淇淋虽然好吃，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。
9、西兰花和卷心菜
西兰花和卷心菜都是“十子花科”蔬菜中的佼佼者，不但富含大量维生素和膳食纤维，还有防癌、抗衰老的功效。
尤其是西兰花，西兰花中可溶性膳食纤维特别多。这种纤维只有在大肠里才能被分解，并产生大量气体。同时西兰花还含有类似豆类中的产气糖类。
想知道更多的养生健康资讯吗，有胃病的人还要主要什么，肠胃不好吃什么好，点击养生之道查看吧。
