耳鸣，这种感觉有不少人都体会过。从很多耳鸣患者的情况来看，都不算严重，对身体不会产生多少影响。以至于很多人都不会细究得了耳鸣怎么办、耳鸣的治疗方法。不过，尽管很多人不在乎，这还是有可能导致情况变糟糕的。因此，小编来介绍一下耳鸣的原因及治疗。
耳鸣是什么原因引起的
简单说起来，耳鸣有主观性耳鸣和客观性耳鸣两种。
客观性耳鸣的原因是出现了一些外在的疾病变化。比如，血管性疾病会诱发耳鸣，诸如颈静脉球体瘤、耳内小血管扩张，血管畸形等等这类疾病，都会是耳鸣的诱因。过量使用了对耳有毒性作用的药物也会导致耳鸣，比如庆大霉素、链霉素或卡那霉素等，都是“要犯”，而且不仅会诱发耳鸣，甚至会导致听力下降。
主观性耳鸣更多地算是一种亚健康状态。比如，过度疲劳、情绪过于紧张、睡眠不足等都会导致耳鸣的发生。生活中的一些不良习惯，长期积累下来也会导致耳鸣，其中大家最熟悉的就是过量喝酒水和吸烟了，从这个角度看，不时进补一些养生滋补品还是很重要的。
耳鸣的护理措施
【按耳法】坐定后，搓掌心五十次，趁掌心热时紧紧按住双侧耳门。这样重复6次，连做两到三天。治疗时要心情平静，才有效果。
【屏气法】定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，怒目瞪大眼睛，使气进入耳窍，直到感觉轰轰有声为止。每日重复数次，连做两到三天。
【推摩耳根法】食指放在耳前，拇指放在耳后，两只手指沿耳根由下向上推摩，每次约四五十下。这样做了之后会感到耳部发热，甚至面部、头部也会有发热的感觉。
【咬牙切齿法】耳鸣时咬牙。右边耳鸣，就咬左牙;左边耳鸣，就咬右牙;两耳齐鸣，就咬两边牙。
【鸣天鼓法】每日清晨和睡前，将两手掌搓热以后，按紧两边的耳廓，手指并拢贴在头顶或者枕部，食指叠于中指上面，然后食指用力滑弹枕部或头顶，以听到有鼓鸣音为宜，每次弹二十到四十下。
