乌龙茶，亦称青茶、半发酵茶，是中国几大茶类中，独具鲜明特色的茶叶品类。许多人都喜欢饮用乌龙茶，乌龙茶在养生保健方面对于人体来说有着很不错的益处，那么乌龙茶的功效与作用是什么呢?现在小编就给你介绍一下吧!
乌龙茶是经过杀青、萎雕、摇青、半发酵、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类, 色泽绿褐鲜润，滋味甘爽，香气清爽。
1、 消除危害美容与健康的活性氧，活化SOD、美白肌肤、预防老化。
2、每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。
3、饮用乌龙茶能瘦身(有效预防和抑制肥胖，抑制皮下脂肪过度增加)。
4、降血脂(降低中性脂肪)。
5、抗肿瘤。
6、预防蛀牙。
此外,乌龙茶还具有抗动脉硬化、防治糖尿病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效.
乌龙茶减肥功效小贴士:
乌龙茶具有瘦身的功效。乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。
这样看来,乌龙茶的功效与作用真的挺多了,养生就选乌龙茶!
