晨吐是孕妇怀孕早期最难受也是最常见的反应之一，这个时候，选择酸性食物正好能刺激孕妇胃酸的分泌，帮助消化，增加食欲。这道西红柿排骨汤，富含维生素，而且味道酸甜，对孕妇防呕吐尤为合适。
【孕妇防呕吐食谱】西红柿排骨汤的做法
孕妇防呕吐食谱 西红柿排骨汤的做法
西红柿排骨汤
做法：煲 口味：酸甜味
难度：初级 准备时间：10分钟
人数：3人份 烹饪时间：<90分钟
主料：西红柿2个、猪小排适量
辅料：食盐、葱、生姜。
西红柿排骨汤的做法
? 西红柿洗净切大块，排骨用清水漂去血水，冲洗干净。
? 锅内放清水，将排骨放入烧开，2-3分钟后捞出排骨清洗干净。
? 砂锅内放排骨，放清水，放生姜片、葱，大火煮开后转小火煲半小时左右。
? 把切成大块的西红柿放入排骨汤里，再开大火，汤沸后，转小火再煲一小时左右。
? 最后放盐调味，可撒少许葱花。
西红柿排骨汤的功效
西红柿又名番茄，其富含的番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效。
【孕妇防呕吐食谱】西红柿排骨汤的做法，你掌握了吗？
