背后长痘痘怎么办？很多人到了青春期会出现长痘痘的现象，痘痘一般多发于面部，但也有部分痘痘背后也会长痘痘，其实背后长痘痘和脸上长痘痘的原理是一样的。
长痘原因
背后长痘痘的原因有很多，因为身体肌肤长时间被衣服包裹着，水分不容易散失，因此新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期，如果皮脂分泌旺盛，再加上角质无法正常剥落，毛孔就会被阻塞，痘痘跟着就会冒出来。
日常注意
平时注意常洗澡、保持背部清洁，或用用盐水洗澡，穿宽松、透气的衣服。由于背部皮肤很脆弱，新陈代谢不是很好，所以我们日常还要注意按摩去角质和清洁。
具体要注意以下几点：
1.注意清洁，勤洗衣服，勤洗澡。运动回来之后换上干净的衣服，汗渍容易滋生细菌。
2.避免辛辣食物,高糖分高脂肪的食物，少喝咖啡浓茶等刺激性饮料，多喝绿茶、菊花茶。尽量吃清淡的食物，多吃绿色蔬菜、水果。
3.长了痘痘可以尝试擦红霉素软膏。千万不要挤压 ，否则容易导致感染扩散，另外也可以适当口服一点点抗生素的。适当口服葡萄糖酸锌，缺锌比较容易背上长痘痘。不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加。
4.给背部去角质，半个月或一个月一次，不要太勤，否则会弄伤皮肤且破换皮肤本身的机能。
5.要有洗澡专用的毛巾，勤清洗，且平时放在太阳下晒晒杀菌。
6.洗澡时在沐浴巾或沐浴盐中，加点茶树或熏衣草配方的精油，镇静、消炎，清洁工作做好后，可以擦点含有微量元素、金盏花、芦荟、蜂蜜、二氧化锌等配方的治痘保养品，这样一来背部的痘痘慢慢就消失不见了。
背后长痘痘和脸上长痘痘的原理是一样的，你可以挑选一些去痘的身体护理产品。简单来说、就是要彻底清洁、足够滋润、定期做磨砂。如果痘痘已经很严重的话最好去医院治疗，因为自己背上看不着弄破了反而感染。另外，如果是和内热体质有关的发痘痘，可以多吃多喝些能清火的食品和饮料。
