治疗颈椎病，有什么好办法吗？很多白领如今在办公室里一坐，僵直地对着电脑就是一整天，不知不觉，就被颈椎病缠上了。如何摆脱颈椎疼痛的纠缠呢?除了生活、工作习惯要维持在健康的轨道之外，饮食是很重要的途径。下面，小编推荐几款非常有效的颈椎病食谱，也许对各位有帮助哦。
【紫菜决明子饮】
决明子15克，紫菜15克，菊花适量。以小火共煎，每日饮服一次。该款饮品适于颈椎病伴视力模糊、高血压者。
【伸筋草鲳鱼汤】
伸筋草15克，当归6克，板栗适量，与鲳鱼一起熬汤，食鱼饮汤。适用于颈椎病导致的足软无力、四肢麻木这类症状。
【黑豆粥】
红糖30克，红枣30克，黑豆50克，大米200克，黑豆、大米要浸泡过夜，放入锅内(当然，别忘了加水)，用小火煮一刻钟，再将洗净的红枣去核，加入粥中继续煲，等到米烂豆熟，粥变得很稠的时候，加入红糖稍煮片刻，就能吃了。此粥补脾益肾，祛风止痛，最重要的是能活血壮骨。
【火腿冬笋粥】
水发香菇30克，火腿肉50克，青豆20克，葱花与生姜末少许，食用油25克，冬笋20克，肉汤1500克，糯米100克，煮粥，每日分多次服用。这款粥能够益气血，充精髓，益肾生津，健脾开胃壮筋骨。
【葛根赤小豆粥】
葛根15克，水煎去渣取汁，赤小豆20克，粳米30克，共煮粥服食，对于颈项僵硬的朋友非常适用。
【枸杞牛肉粥】
黄牛肉切丁50克，糯米100克一起煮粥，待粥将煮好时放入枸杞20克，再共煮成粥加调味后服食，适用于下肢痿软、颈项不利的朋友。
【山药薏仁粥】
山药20克，粳米100克，薏苡仁20克。急火煮开3分钟，再用文火熬20分钟，成粥后趁热食用。这款粥适用于颈椎病所导致的头重目眩者。
